Mental Health in Kulturinstitutionen
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz - ein Thema, das erfreulicherweise immer mehr Fahrt aufnimmt.
Immer mehr Unternehmen, sehen sich in der Verantwortung ihren Mitarbeitenden Angebote zur Verfügung zu stellen, die das seelische Wohlbefinden fördern und die weit über den berühmten Obstkorb oder „gratis Yoga“ hinausgehen.
Das sprichwörtliche „harte Brot“ in Kunst und Kultur sind die äußerst hohen Herausforderungen an die psychische Gesundheit in Theatern, Opern- und Konzerthäusern oder auch an Ausbildungsstätten für künstlerische Berufe. Die Arbeit in diesem Umfeld kann durch unregelmäßige Arbeitszeiten, kreative Höchstleistungen, hohe körperliche und geistige Anstrengungen und den Druck, künstlerische Exzellenz zu liefern, geprägt sein. Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit sollten daher die spezifischen Bedingungen und Bedürfnisse der Mitarbeitenden im Kulturbereich berücksichtigen. Für Institutionen oder Teams gilt allerdings dasselbe wie für Individuen: Kein Ei gleicht dem anderen und verschiedene Probleme können nicht mit einer vorgefertigten „one-fits-all“ Methode gelöst werden.
Gerne erarbeite ich mit Ihren Teams vor und hinter den Kulissen, mit Ihren Führungskräften, Ihren Lehrenden und Studierenden angepasste Strategien und Wege…
… zu Stressbewältung,
zu Burnout-Prävention und stärkung der Resilienz.
…zu einer Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und zur Früherkennung von mentalen Überlastungen,
für mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Balance.
…zu einer offenen und wertschätzenden Kommunikation und Feedbackkultur
sowie zur Klärung von Konflikten, z.B. durch regelmäßige Team-Supervisionen.
Kontaktieren Sie mich gerne, um das passende Format für Ihre Mitarbeiter*innen zu finden. Denkbar sind zum Beispiel ein- oder mehrtägige Workshops - in Präsenz oder online, mehrere „Spotlights“ in Form von Webinaren, in denen wir einzelne Aspekte der mentalen Gesundheit beleuchten oder ein gezieltes Team-Coaching bei akuten oder länger schwelenden Konflikten.
Ganz bewusst richtet sich mein Angebot auch an Musikschulen, Fachakademien, Konservatorien und Musikhochschulen, da sich gerade in der Kindheit und Adoleszenz - oft unbewusst - Muster zur Stressbewältigung, zum Umgang mit Druck und der Erwartungshaltung an sich selbst oder von Außen ausbilden. Nicht selten werden aus diesen Mustern dysfunktionale Verhaltensweisen, die der psychischen Gesundheit schaden oder zu psychosomatischen Beschwerden führen. (z.B.: Selbstsabotage, Aggressivität, Alkohol- oder Medikamentenmissbrauch). Leisten wir zusammen einen wichtigen Beitrag, um Kinder und Jugendliche früh dafür zu sensibilisieren.
